Zi de detoxifiere cu castraveti. 1. Motive să bei apă cu castravete: este bogată în vitamine

Meniu de 14 zile cu castraveti ca sa scapi de kg Castravetii sunt legume la indemana, destul de ieftine chiar pe care ii adaugam ca simpla Nu este deloc ciudat sa pierzi 1 kilogram pe zi cu ajutorul unei diete bazate pe consumul de castraveti proaspeti. Sa nu uitam ca sunt zi de detoxifiere cu castraveti cele mai utilizate legume in curile de detoxifiere si asta pentru ca nu poti folosi ceva mai bun ca diuretic. Un alt plus este ca te scapa imediat de retentia de apa si iti curata rezidurile din colon, incat te vei simti mult mai usor.

Adevărul e că ai nevoie de detox pentru a-ţi menţine sănătatea şi frumuseţea. În organism se acumulează inevitabil toxine şi, deşi corpul uman este capabil să se auto-detoxifice, nu o poate face complet, şi nici la nesfârşit. Trebuie să îi dai şi tu o mână de ajutor si aici intervine apa de castraveţi cu lămâie şi mentă.

Daca te gandesti ca este vorba despre o dieta mult prea restrictiva, ei bine, nu este asa. Castravetii contin nutrienti importanti precum antioxidanti, fibre, proteine vegetale si aproape toate vitaminele si mineralele de care are nevoie organismul pentru a functiona corect.

• Dieta cu castraveti: Cum functioneaza si cat de sanatoasa este 1 De Irina Constantin 27 iun.
• Ultima actualizare: 17 Octombrie, Apa cu castravete poate fi băutura ideală pentru întreaga familie.
• 6 motive să bei apă cu castravete în fiecare zi - Doza de Sănătate
• Remediu pentru condilomul intim
• Dieta cu castraveţi. Slăbeşti două kilograme în doar trei zile
• Apa cu castraveti - beneficii pentru organism Apa cu castraveti - cum sa o prepari Orice cura de detoxifiere presupune sa bei foarte multa apa.

Castravetii mai contin si o cantitate mare de apa care accelereaza metabolismul si favorizeaza pierderea toxinelor. Sa stii ca nu exista dieta eficienta fara a pregati organismul zi de detoxifiere cu castraveti prealabil si cu o cura de detoxifiere.

Cum se face apa de castraveti pentru detoxifiere si slabit

O astfel de dieta nu este periculoasa si asta pentru ca nu se tine pe perioade indelungate. Nu ai voie sa depasesti 14 zile de dieta si nici nu ai voie sa o tii luna de luna. Se apeleaza la ea la luni si doar atunci cand vrei sa dai jos cateva kilograme.

Nu este o dieta potrivita pentru cei care vor sa slabeasca de kilograme. Intr-o perioada de 14 zile, poti ajunge sa pierzi in functie de organism si conditia fizica cam kilograme.

Slabirea va fi mai accentuata in prima saptamana de dieta. Trebuie sa mentionez un aspect important si anume ca nu este indicat sa combinam castravetii cu rosiile si branza feta.

Meniu de 7 zile cu castraveti - cea mai rapida slabire pe care o poti avea

Desi luate separat sunt alimente destul de sanatoase si cu putine calorii, impreuna pot da balonare si flatulenta si asta pentru ca au timpi diferiti de digerare in stomac. Multe persoane fac greseala de a amesteca cele 3 alimente si cu toate ca prepara o salata proaspata, tot nu reusesc sa slabeasca. Cu o digestie proasta nu ai cum sa slabesti. Este de dorit ca sa se consume in stare cat mai proaspata castravetii. Nu se recomanda in dieta sa-i gatesti la abur cu alte legume si verdeturi sau la cuptor.

Please wait while your request is being verified...

Este vorba atat despre o cura de slabire cat si de detoxifiere, asa ca avem nevoie de toata apa din castraveti impreuna cu nutrientii specifici.

Chiar si asa, nu te panica.

Nu te vei plictisi sa consumi zilnic castraveti proaspeti. Exista tot felul de moduri in care ii poti consuma si anume: 1.

Salata fresh de castraveti cu morcovi si cu verdeturi de tot felul, mirodenii si ierburi aromatice. Poti folosi si ceapa rosie taiata jullien, dar numai daca nu ai arsuri gastrice.

Iaurt grecesc degresat cu rondele de castraveti. Kefir cu castraveti si tarate de ovaz sau fulgi de ovaz.

Apa de castraveti cu lamaie si menta - cel mai bun detox pentru piele si corp

Sos tzatziki cu iaurt grecesc, castraveti si usturoi pisat, care zi de detoxifiere cu castraveti foloseste la o salata fresh de castraveti si verdeturi in loc de maioneza sau alte sosuri nesanatoase.

Diverse smoothieuri din castraveti si alte legume, verdeturi si fructe.

Apa aromatizata cu rondele de castraveti, lamaie, zema de lamaie, ghimbir si alte ingrediente ce functioneaza ca niste arzatori de grasime. Infuzie de castraveti la care vei folosi ceai racit din ce plante vrei tu, rondele de castraveti, sirop de catina sau sirop de artar si zeama de lamaie sau lime. Iata cate variante ai la dispozitie si trebuie sa-ti spun ca fiecare e mai gustoasa decat cealalta. Cum arata meniul pe o zi pentru dieta cu castraveti?

Esti pe dietetik. Meniul este destul de simplu si nu-ti va lua mult timp sa-l pregatesti. Iata cum arata: Micul dejun — oua fierte tari cu o salata fresh de castraveti cu sau fara sos tzatziki Gustare pana la pranz — un fruct la alagere ananas, avocado, citrice, mere, nectarine, capsuni, kiwi, prune sau un smoothie din castraveti si alte fructe si legume la alegere Pranz — supa crema de zi de detoxifiere cu castraveti cu 1 felie de paine prajita sau salata de castraveti cu cuburi de paine prajita si verdeturi Gustare pana la cina — un smoothie verde din mere, spanac, lime si castraveti Cina — o salata de de grame cu castraveti, rodie, pepene galben, mar, piersica si kiwi, dar si un smoothie verde Nu uita de asemenea sa consumi pahare de lichide pe zi, pentru a favoriza pierderea kilogramelor cat de mult se poate si incearca sa nu fii sedentar.

După trei zile de dietă, actrița face o pauză de săptămâni, apoi o repetă. Secretul menținerii siluetei după dieta cu castraveți este să reveniți treptat la alimentația obișnuită, altfel kilogramele se pot depune dublu, scrie doctorulzilei. Dieta cu castraveți este foarte simplă. Aveți voie să mâncați castraveți în ce cantitate doriți, având în vedere că au un aport caloric foarte scăzut — doar 13 calorii la de grame. Numai pentru a-i digera, organismul consumă mai multe calorii decât a ingerat.